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筋トレでたるみのない引き締まったボディを目指す!◇筋トレクッション価格: 2,480円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 筋トレクッション(ピンク・グリーン・ブルー) グレーはハードタイプ。普段からカラダを鍛えている方にオススメ!グリーン・ピンクはソフトタイプ。初めての方、普段運動をしない方にオススメ!筋トレでたるみのない引き締まったボディを目指す。自宅で無理なく続けられる簡単コンパクトなトレーニングクッションです。バネの抵抗で筋力を鍛えることが出来ます。わかりやすいトレーニングメニュー付き。実際に声に出してカウントしてみてください。 ゆっくり押す(1.2)↓ ↓ ↓ぎゅ?っと3秒キープ!(1.2.3)↓ ↓ ↓ゆっくり戻す(1.2)この他にも付属のメニューブックで、おすすめのトレーニングメニューを紹介しています Supported by 楽天ウェブサービス |
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【3万円以上お買い物でプレゼントあり】脱!運動不足 1日5分間エクササイズ?ストレッチ・バランス・筋トレ? DVD1枚価格: 3,990円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 「あっ?!なんだか体が軽くなった?」とスッキリ笑顔で毎日過ごせたら、あなたの周りの人もとてもhappyな気分になるのでは?忙しい仕事や家事の合間、寝る前などに簡単な運動でこころと体をほぐしてみませんか?激しい運動ではありません。本作は生活の日常動作と同じような動きで構成されていますので、体を動かすことの苦手な人でも気軽に始める事ができます。そして、時間もたった5分なので忙しい人にも最適です。さあ、今日もちょっとした時間の合間に、5分間体操を始めてみましょう! 講師:梅田 陽子 健康運動指導士 【PART1】全身ストレッチでからだほぐし 1.肩と胸のストレッチ ●肩ほぐし ●肩回し ●胸 Supported by 楽天ウェブサービス |
【まねき猫S】Κ◆筋トレでたるみのない引き締まったボディを目指す!◇筋トレクッション価格: 2,480円 レビュー評価: 0.0 レビュー数:0 筋トレクッション(ピンク・グリーン・ブルー) グレーはハードタイプ。普段からカラダを鍛えている方にオススメ!グリーン・ピンクはソフトタイプ。初めての方、普段運動をしない方にオススメ!筋トレでたるみのない引き締まったボディを目指す。自宅で無理なく続けられる簡単コンパクトなトレーニングクッションです。バネの抵抗で筋力を鍛えることが出来ます。わかりやすいトレーニングメニュー付き。実際に声に出してカウントしてみてください。 ゆっくり押す(1.2)↓ ↓ ↓ぎゅ?っと3秒キープ!(1.2.3)↓ ↓ ↓ゆっくり戻す(1.2)この他にも付属のメニューブックで、おすすめのトレーニングメニューを紹介しています Supported by 楽天ウェブサービス |
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